1. 北京今年首个高温预警，如何应对高温天气？

北京今年首个高温预警，如何应对高温天气？

高温来临，注意防暑降温多喝水，多吃水果蔬菜，尽量避免阳光直射，避免外出活动，必要时可以提前做好准备，每年都有因中暑导致疾病的，我觉得每天喝些绿豆汤是很不错的选择，但是也要量力而行，根据个人体质判断，有的人喝绿豆汤就不行，个人建议仅供参考